Yoga, relaxation et méditation à Pornichet
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Les cours ont lieu en présentiel, au stade ou à la plage (6 personnes max), ou sur Zoom. lundi 16h : Présentiel (au stade) mardi 10h : Présentiel (à la plage) mardi 19h30 : Vidéo vendredi 11h15 : Présentiel (au stade) vendredi 18h15 : Vidéo samedi 10h...
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A la plage et au stade Depuis fin mars 2021, nous avons l'autorisation de pratiquer sur la plage le mardi et la samedi sur réservation (maximum 6 personnes) Deux cours en extérieur sont aussi ouverts au stade les lundi et vendredi, toujours sur réservation...
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Samedi 31 janvier 2021, nous étions réunis sur Zoom pour pratiquer la méditation de pleine conscience, selon le maitre zen Thiche Nhat Hanh. Ensemble, nous avons ressenti l'énergie du groupe qui nous a soutenus dans notre concentration. Une expérience...