Découvrez la yoga-attitude dans une très belle salle à partir du 18 septembre 2017, avec une professeur diplômée.
Relaxation en fin de cours pour repartir en paix, léger et détendu.
Nous étions une dizaine d'élèves de yoga-attitude pour partager notre expérience et notre passion du yoga avec les visiteurs du forum du 9 septembre2017
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avec les Matin-Tonik de la ville de Pornichet
Informations : 06 09 07 43 90
Par mail : yoga-attitude@orange.fr
Horaires des cours :
Lundi : 15h-16h10
Mardi : 18h05-19h15
19h30-20h40
Vendredi : 9h30-10h40
10h50-12h
18h15-19h25
Retrouver le contact avec son corps, prendre confiance en son corps
- Respirer profondément
- Se détendre
- S’étirer
- Se tonifier
- Améliorer sa santé
(insomnie, mal de dos,
digestion, douleurs articulaires)
- Assouplir le corps et l’esprit
- Se maintenir jeune
Depuis 3000 ans, le yoga a prouvé son action profonde sur le mental et le physique.