INSPIREZ A PLEIN POUMONS
Au mois de novembre, nous irons à la découverte de l'INSPIRATION, en explorant des POSTURES D'OUVERTURE comme le cobra.
L'inspiration renforce la tonicité du dos; inspirer profondément permet de se tenir droit dans la vie, de s'affirmer, d'avoir confiance en soi.
En restant toujours dans le plaisir et le respect de soi.