29 avril 2013 1 29 /04 /avril /2013 09:51

Yoga-Attitude-2---Tous-droits.jpg

 

              Face à la mer, respirer profondément et réveiller le corps...

PRINTEMPS: cours collectifs sur la plage (si le temps le permet...). RDV à la salle de l'ancienne mairie.

ETE: retrouvons-nous sur la plage du 9 juillet au 27 aout 2015, le jeudi matin , dans le cadre des Matins Tonik organisés par l'Office de Tourime.  RDV: face au port d'échouage à 9h45; inscription sur place (3€) .

 

Prévoyez un petit équipement (lunettes de soleil, coupe-vent, chapeau, serviette).

 

 

Publié par yoga-attitude.over-blog.com

Association Yoga Attitude

Informations : 06 09 07 43 90

Par mail : yoga-attitude@orange.fr

 

Horaires des cours :

 

Lundi :      15h-16h10
                

Mardi :      18h05-19h15
                 19h30-20h40

 

Vendredi : 9h30-10h40
                 10h50-12h
                 18h15-19h25

Effets du Yoga

Retrouver le contact avec son corps, prendre confiance en son corps

- Respirer profondément

- Se détendre

- S’étirer

- Se tonifier

- Améliorer sa santé
  (insomnie, mal de dos,
  digestion, douleurs articulaires)

- Assouplir le corps et l’esprit

- Se maintenir jeune

 

Depuis 3000 ans, le yoga a prouvé son action profonde sur le mental et le physique.