9 juin 2016 4 09 /06 /juin /2016 14:33

Yoga attitude au forum des associations Pornichet

 

L'association YOGA-ATTITUDE était présente au forum des associations, le 3 septembre 2016 à l'hippodrome de Pornichet.

L'année 2016 a connu un record de visiteurs.

Heureusement nous étions nombreux pour les accueillir, autour de Marie-Elisabeth GUEGADEN-LALANDE notre présidente, et de Odile PRAGALACIS notre professeur.

Les élèves ont pu partager leur expérience avec les visiteurs.

 

 

 

Publié par yoga-attitude.over-blog.com

Association Yoga Attitude

Informations : 06 09 07 43 90

Par mail : yoga-attitude@orange.fr

 

Horaires des cours :

 

Lundi :      15h-16h10
                

Mardi :      18h05-19h15
                 19h30-20h40

 

Vendredi : 9h30-10h40
                 10h50-12h
                 18h15-19h25

Effets du Yoga

Retrouver le contact avec son corps, prendre confiance en son corps

- Respirer profondément

- Se détendre

- S’étirer

- Se tonifier

- Améliorer sa santé
  (insomnie, mal de dos,
  digestion, douleurs articulaires)

- Assouplir le corps et l’esprit

- Se maintenir jeune

 

Depuis 3000 ans, le yoga a prouvé son action profonde sur le mental et le physique.