NOUVEAU COURS le MARDI MIDI

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NOUVEAU COURS le MARDI MIDI

Ce nouveau cours le mardi de 12h15 à 13h15 vous propose une pause détente avec la yoga attitude. Le cours se termine par une relaxation d'une dizaine de minutes pour repartir en pleine forme. Tarif réduit pour ce cours de 1 heure. >> Voir les Tarifs

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YOGA et MARCHE CONSCIENTE

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YOGA et MARCHE CONSCIENTE

Matinée de STAGE à Pornichet Dimanche 18 novembre 2018 De 10h30 à 12h Le cout : 15€ Maximum 15 personnes,sur inscriptionAuprès de Odile au 06.09.07.43.90 A chaque pas… … Ressentir notre corps et notre respiration… Se relier à la nature par tous nos sens......

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YOGA et MEDITATION de pleine conscience

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YOGA et  MEDITATION de pleine conscience

Au programme : yoga doux suivi de 20 mn de méditation assise guidée, dans la tradition du maître zen Thich Nhat Hanh. Témoignages de participants : "Les 20 mn sont passées vite" "J'ai vécu ma journée sur un nuage!" "La méditation, c'est simple comme respirer...

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