Yoga, relaxation et méditation à Pornichet
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A chaque cours de yoga répond une intention respiratoire, adaptée à l'expérience des pratiquants. Quel est le rythme de notre respiration ? Quel est le lieu de notre respiration ? Comment le souffle se coordonne avec notre mouvement ? Comment faire respirer...
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Nous prendrons le temps de ressentir et d'étudier la posture du chien face en bas, pivot de la salutation au soleil. Posture d'inversion, cette posture étire le dos et calme l'esprit. Elle conduit à une respiration plus longue et douce, favorable aux...
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CRÉER DU LIEN, c'est l'étymologie du mot Yoga : Se relier à nous-même, esprit-corps-respiration réunis Se relier aux autres, créer des échanges En 2019, nous continuerons de cultiver ce lien entre les adhérents de YOGA ATTITUDE en multipliant les moments...