Yoga, relaxation et méditation à Pornichet
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Le fonctionnement s'adapte à la pandémie 9 personnes maxi par cours 9m2 par personne 2 cours supplémentaires, soient 9 cours par semaine gestion de la circulation pour éviter tout croisement application des gestes-barrière et des règles de distanciation...
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Reprise des cours sur la plage Les cours sur la plage ont repris depuis le 5 juin, avec des jours/horaires adaptés à la météo. Nous respectons les précautions sanitaires : maximum 10 participants, donc RESERVATION par mail (yoga-attitude@orange.fr) ou...
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S' incliner à genoux pour poser le front au sol, sur une profonde expiration : arrêter de vouloir contrôler, s'abandonner avec confiance. On se relie à plus grand que nous, à la terre, à l'univers. Une posture de prosternation Cette posture de prosternation...