Yoga, relaxation et méditation à Pornichet
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Nous prendrons le temps de ressentir et d'étudier la posture du chien face en bas, pivot de la salutation au soleil. Posture d'inversion, cette posture étire le dos et calme l'esprit. Elle conduit à une respiration plus longue et douce, favorable aux...
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CRÉER DU LIEN, c'est l'étymologie du mot Yoga : Se relier à nous-même, esprit-corps-respiration réunis Se relier aux autres, créer des échanges En 2019, nous continuerons de cultiver ce lien entre les adhérents de YOGA ATTITUDE en multipliant les moments...
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Place à une pratique adaptée à chacun(e) Ecoute de soi avec bienveillance en ligne de mire .... Des cours équilibrés Alternance de moments intenses et de détentes ... Une salle agréable en centre ville Plancher bois, grandes fenêtres, au premier étage...