Yoga sur la plage avec les Matins Toniks

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Yoga sur la plage avec les Matins Toniks

Durant l'été 2019, avec les Matins Toniks, rendez-vous sur la plage de Pornichet pour respirer et s'étirer face à la mer. Une heure de Yoga tous niveaux. Les jeudis du 11 juillet au 29 aout 2019 Les vendredis du 19 juillet au 16 août 2019 Rendez-vous...

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Sur le chemin du SOUFFLE

Publié le par yoga-attitude.over-blog.com

Sur le chemin du SOUFFLE

A chaque cours de yoga répond une intention respiratoire, adaptée à l'expérience des pratiquants. Quel est le rythme de notre respiration ? Quel est le lieu de notre respiration ? Comment le souffle se coordonne avec notre mouvement ? Comment faire respirer...

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ENVIE DE SOLEIL en Mars

Publié le par yoga-attitude.over-blog.com

ENVIE DE SOLEIL en  Mars

Nous prendrons le temps de ressentir et d'étudier la posture du chien face en bas, pivot de la salutation au soleil. Posture d'inversion, cette posture étire le dos et calme l'esprit. Elle conduit à une respiration plus longue et douce, favorable aux...

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