Yoga, relaxation et méditation à Pornichet
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CRÉER DU LIEN, c'est l'étymologie du mot Yoga : Se relier à nous-même, esprit-corps-respiration réunis Se relier aux autres, créer des échanges En 2019, nous continuerons de cultiver ce lien entre les adhérents de YOGA ATTITUDE en multipliant les moments...
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Place à une pratique adaptée à chacun(e) Ecoute de soi avec bienveillance en ligne de mire .... Des cours équilibrés Alternance de moments intenses et de détentes ... Une salle agréable en centre ville Plancher bois, grandes fenêtres, au premier étage...
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Pause midi du mardi De 12h15 à 13h15, un cours détente avec 10 mn de relaxation en fin de séance, pour repartir travailler en forme ! Méditation en pleine conscience, chaque mois Le premier mardi du mois, de 9h à 9h45. L'article Ouest France ci-dessous...