Poser le front au sol et s'abandonner

Publié le par yoga-attitude.over-blog.com

S'

Posture de prosternation en yoga

incliner à genoux pour poser le front au sol, sur une profonde expiration :

  • arrêter de vouloir contrôler,
  • s'abandonner avec confiance.

On se relie à plus grand que nous, à la terre, à l'univers.

Une posture de prosternation

Cette posture de prosternation se retrouve dans toutes les traditions.

En la pratiquant, on ressent un profond apaisement.

C'est le moment d'en faire l'expérience.

Avec le son "OM", en laissant couler ce son de vibration universelle, notre posture sera encore plus forte !

 

 

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