Top articles

  • ATELIER MEDITATION LE 13 MARS 2018

    23 février 2018

    Méditer, c'est naturel pour un pratiquant de yoga La posture vécue avec le souffle est déjà une forme de méditation. Au programme : Etirements doux, Méditation assise guidée, Méditation marchée s'il reste du temps ! Rendez-vous le mardi 13 mars 2018 à...

  • YOGA SUR LA PLAGE, que du bonheur !

    10 juin 2020

    Reprise des cours sur la plage Les cours sur la plage ont repris depuis le 5 juin, avec des jours/horaires adaptés à la météo. Nous respectons les précautions sanitaires : maximum 10 participants, donc RESERVATION par mail (yoga-attitude@orange.fr) ou...

  • YOGA SUR LA PLAGE

    13 juin 2018

    Durant l'été, rendez-vous sur la plage de Pornichet Respirer et s'étirer face à la mer, avec les Matins-Toniks de la ville de Pornichet Tous les jeudi et vendredi du 19 juillet au 30 aout 2017 (sauf 24/08) Rendez-vous face au port d'échouage de Pornichet,...

  • Stage YOGA ET IKEBANA

    28 mars 2016

    Une aprés-midi pour découvrir l'Ikébana et pratiquer le yoga. L'ikébana nous vient du Japon; art millénaire et sacré de composer des bouquets, il recrée l'essence de la nature. La pratique de yoga sera dirigée vers l'essentiel: le souffle de vie, et se...

  • ATELIER YOGA ET MARCHE CONSCIENTE dans la nature

    22 juillet 2013

    Cheminer, conscient de sa respiration, conscient du rythme de ses pas, conscient du mouvement du corps, conscient de tous nos sens... en contact avec l'herbe ou le sable sous nos pieds le vent sur le visage le chant des oiseaux l'odeur de la mer ou de...

  • YOGA SUR LA PLAGE PRINTEMPS et ETE

    29 avril 2013

    Face à la mer, respirer profondément et réveiller le corps... PRINTEMPS: cours collectifs sur la plage (si le temps le permet...). RDV à la salle de l'ancienne mairie. ETE: retrouvons-nous sur la plage du 9 juillet au 27 aout 2015, le jeudi matin , dans...

  • Succès du FORUM des associations 2016

    09 juin 2016

    L'association YOGA-ATTITUDE était présente au forum des associations, le 3 septembre 2016 à l'hippodrome de Pornichet. L'année 2016 a connu un record de visiteurs. Heureusement nous étions nombreux pour les accueillir, autour de Marie-Elisabeth GUEGADEN-LALANDE...

  • YOGA et MEDITATION de pleine conscience

    12 septembre 2018

    Au programme : yoga doux suivi de 20 mn de méditation assise guidée, dans la tradition du maître zen Thich Nhat Hanh. Témoignages de participants : "Les 20 mn sont passées vite" "J'ai vécu ma journée sur un nuage!" "La méditation, c'est simple comme respirer...

  • Sur le chemin du SOUFFLE

    07 mai 2019

    A chaque cours de yoga répond une intention respiratoire, adaptée à l'expérience des pratiquants. Quel est le rythme de notre respiration ? Quel est le lieu de notre respiration ? Comment le souffle se coordonne avec notre mouvement ? Comment faire respirer...

  • Yoga sur la plage avec les Matins Toniks

    22 mai 2019

    Durant l'été 2019, avec les Matins Toniks, rendez-vous sur la plage de Pornichet pour respirer et s'étirer face à la mer. Une heure de Yoga tous niveaux. Les jeudis du 11 juillet au 29 aout 2019 Les vendredis du 19 juillet au 16 août 2019 Rendez-vous...

  • Forum des associations 2019

    29 août 2019

    Le samedi 7 septembre Yoga Attitude sera présent de 9h30 à 17h30 au forum des associations à l'hippodrome de Pornichet. Venez rencontrer les membres de l'association qui seront présents et en savoir plus sur nos activités : 7 cours collectifs de yoga...

  • Reprise des cours en salle le lundi 16 septembre 2019

    31 août 2019

    Après la plage, la yoga-attitude en salle Odile PRAGALACIS, professeur de yoga diplômée de l'IFY, vous accueillera dans la belle salle "des mariages" de l'ancienne mairie, au premier étage à partir du 17 1h de postures et 10mn de relaxation, pour repartir...

  • Tous nos voeux pour 2020

    08 janvier 2020

    Nous vous présentons nos meilleurs voeux de paix et de joie pour 2020. Que cette nouvelle année nous donne l'occasion de pratiquer ensemble avec toujours plus de bienveillance et d'attention. "STHIRA SUKHA", l'exigence alliée au plaisir, sera d'ailleurs...

  • Premier cours de YOGA SUR CHAISE

    06 mars 2020

    Mardi 17 mars 2020 de 11h à 12h Espace Flammarion, à Pornichet, Salle des Troves. Adapté aux personnes âgées Lorsqu'il n'est plus possible de pratiquer le yoga sur un tapis, le yoga sur chaise peut prendre le relais. On peut continuer à faire vivre son...

  • Poser le front au sol et s'abandonner

    29 avril 2020

    S' incliner à genoux pour poser le front au sol, sur une profonde expiration : arrêter de vouloir contrôler, s'abandonner avec confiance. On se relie à plus grand que nous, à la terre, à l'univers. Une posture de prosternation Cette posture de prosternation...

  • Faire du yoga en étant confiné

    06 avril 2020

    Une heure de pratique à écouter En ce temps d'incertitude, nous avons besoin du yoga pour garder confiance. Je vous propose en cliquant ici, une pratique orientée vers le lâcher prise : lâchons nos peurs, tout en restant lucides. Revenons à l'essentiel...

  • Face au COVID, Yoga-Attitude s'organise

    02 août 2020

    Le fonctionnement s'adapte à la pandémie 9 personnes maxi par cours 9m2 par personne 2 cours supplémentaires, soient 9 cours par semaine gestion de la circulation pour éviter tout croisement application des gestes-barrière et des règles de distanciation...

  • Septembre 2020 : reprise des cours en salle

    09 août 2020

    Quelle joie de se retrouver dès le 14 septembre "en vrai" après ce long isolement ! Le groupe nous soutient et nous motive. Le yoga nous apporte plus d'ouverture et de bienveillance envers nous-même ... et envers les autres Dans notre association, nous...

  • ATELIER SALUTATION AU SOLEIL

    11 juin 2018

    Saluons ensemble le soleil au mois de juin La salutation au soleil est un enchainement complet très puissant étirant tout le corps. Renseignements au 06.09.07.43.90 ou par mail

  • Deux nouveaux créneaux le mardi pour le Yoga à Pornichet

    20 octobre 2018

    Pause midi du mardi De 12h15 à 13h15, un cours détente avec 10 mn de relaxation en fin de séance, pour repartir travailler en forme ! Méditation en pleine conscience, chaque mois Le premier mardi du mois, de 9h à 9h45. L'article Ouest France ci-dessous...

  • Cours de yoga sur mesure à Pornichet

    07 novembre 2018

    Place à une pratique adaptée à chacun(e) Ecoute de soi avec bienveillance en ligne de mire .... Des cours équilibrés Alternance de moments intenses et de détentes ... Une salle agréable en centre ville Plancher bois, grandes fenêtres, au premier étage...

  • Galette des rois

    07 février 2020

    Une ambiance très joyeuse pour cette galette des rois 2020, qui a réuni les élèves des 7 cours. C'était l'occasion de faire d'avantage connaissance. L e mot YOGA vient d'ailleurs d'une racine sanscrite signifiant ... relier. .

  • YOGA CHEZ SOI

    20 novembre 2013

    La pratique du yoga chez soi renforce l'autonomie et permet plus de régularité. Voici quelques conseils pour ceux qui ont envie d'en faire l'expérience Même si vous disposez de peu de temps, terminez par une contre-posture, puis par une écoute immobile...

  • YOGA ACCESSIBLE A TOUS

    02 septembre 2015

    Le yoga enseigné à Yoga-Attitude est accessible à tous, quelque soit l'âge ou la souplesse, grâce à de nombreuses adaptations. Entre les postures, des pauses d'écoute nous permettent de mieux ressentir les effets des postures; nous apprenons ainsi à connaitre...

  • RELAXATION, MEDITATION

    21 septembre 2015

    La séance de yoga se termine par une dizaine de minutes plus calmes de relaxation ou méditation. La relaxation comme la méditation se fonde sur l'écoute de la respiration. La concentration sur la respiration est facilitée par les postures qu'on vient...

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