Yoga, relaxation et méditation à Pornichet
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Après la plage, la yoga-attitude en salle Odile PRAGALACIS, professeur de yoga diplômée de l'IFY, vous accueillera dans la belle salle "des mariages" de l'ancienne mairie, au premier étage à partir du 17 1h de postures et 10mn de relaxation, pour repartir...
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Durant l'été 2019, avec les Matins Toniks, rendez-vous sur la plage de Pornichet pour respirer et s'étirer face à la mer. Une heure de Yoga tous niveaux. Les jeudis du 11 juillet au 29 aout 2019 Les vendredis du 19 juillet au 16 août 2019 Rendez-vous...
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A chaque cours de yoga répond une intention respiratoire, adaptée à l'expérience des pratiquants. Quel est le rythme de notre respiration ? Quel est le lieu de notre respiration ? Comment le souffle se coordonne avec notre mouvement ? Comment faire respirer...