Yoga, relaxation et méditation à Pornichet
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Revenir à sa respiration, revenir à son corps. Ensemble nous avons pratiqué la méditation de pleine conscience transmise par le maître zen Thich Nhat Hanh à notre professeur. Une belle expérience.
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Samedi 7 mai 2022 de 14h30 à 17h Marcher en pleine conscience pour ressentir son souffle et ses pas, et revenir aux sensations de la nature. Réservation au 06.09.07.43.90 Nombre de participants limité à 12 A chaque pas… … Ressentir notre corps et notre...
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Printemps 2022 Le yoga à la plage nous relie aux éléments naturels. Il nous fait intégrer naturellement nos sensations et notre respiration. Si la météo est favorable, nous pourrions pratiquer à la plage pour le printemps 2022 aux horaires suivants :...