EN EQUILIBRE
- Apprivoiser l'équilibre,
puis maintenir cet équilibre
grâce au calme de la respiration...
- Revisiter l'équilibre de base: la marche.
- Tester sa concentration,
dans des équilibres plus difficiles
...toujours dans la détente.
YOGA-ATTITUDE
Yoga, relaxation et méditation à Pornichet