YOGA ATTITUDE
Yoga, relaxation et méditation à Pornichet

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LA YOGA ATTITUDE

RESPIRER PROFONDEMENT
SE DETENDRE
S'ETIRER
REUNIR LE CORPS ET L'ESPRIT

Dans la yoga-attitude, la priorité est donnée à la respiration. Le professeur adapte les postures aux élèves pour permettre à chacun de progresser à son rythme.

Ce yoga prend sa source dans l'enseignement de Desikachar (yoga de Madras).

HORAIRES, Séances d'une heure :

Lundi :    14h45
                 16h

Mardi :     12h15
                 18h15
                 19h30

Jeudi :    16h30

Vendredi : 9h30
                  10h45

Les séances de méditation ont lieu le lundi à 17h15, une fois par mois.