Découverte du Yoga

Découverte du Yoga · 26. mars 2025

"J'ai découvert le yoga il y a un an, plutôt réticente au départ, et je me suis vite rendue compte du bien être que cela m' apportait. Pendant une heure j

Découverte du Yoga · 19. février 2025

Expérimenter, explorer nos limites.. accepter le déséquilibre comme un passage. L'équilibre suppose de se détendre, se tonifier, se concentrer, respirer... et lâcher-prise! !L'équilibre est une adaptation permanente au moment présent.

Découverte du Yoga · 21. novembre 2024

S'incliner à genoux pour poser le front au sol, sur une profonde expiration : arrêter de vouloir contrôler, s'abandonner avec confiance. On se relie à plus grand que nous, à la terre, à l'univers.