YOGA-ATTITUDE

Au programme : yoga doux suivi de 20 mn de méditation assise guidée, dans la tradition du maître zen Thich Nhat Hanh. Témoignages de participants : "Les 20 mn sont passées vite" "J'ai vécu ma journée sur un nuage!" "La méditation, c'est simple comme respirer...

Durant l'été, rendez-vous sur la plage de Pornichet Respirer et s'étirer face à la mer, avec les Matins-Toniks de la ville de Pornichet Tous les jeudi et vendredi du 19 juillet au 30 aout 2017 (sauf 24/08) Rendez-vous face au port d'échouage de Pornichet,...

Saluons ensemble le soleil au mois de juin La salutation au soleil est un enchainement complet très puissant étirant tout le corps. Renseignements au 06.09.07.43.90 ou par mail